
Keto Jadłospis - Przepisy na 31 dni
Opis
Co robisz w kierunku osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?
Jakie są Twoje pragnienia związane z polepszeniem zdrowia i samopoczucia?
Dieta ketogeniczna jest naukowo przebadaną metodą polepszenia zdrowia, redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej i pozbycia się nadwagi.
Oferujemy kompletny 31-dniowy plan posiłków z przepisami. Kupując wersje 31 dniową otrzymujesz wszystko to co znaleźć można w wersjach na 7,10 i 14 dni. Przepisy nie powtarzają się!
Jadłospis został opracowany przez certyfikowanego dietetyka - Joannę Łysak oraz zweryfikowany przez profesjonalnego kucharza, który zadbał o zróżnicowanie i bogactwo smaku, oraz kucharza-amatora, by potwierdzić łatwość przygotowania proponowanych dań.
Osiągniesz zaplanowane cele bez głodówki, liczenia kalorii czy ograniczania ilości jedzenia. Keto to nie magia ani zwykła dieta.
Jest to styl życia, który uzdrawia i utrzymuje stan homeostazy w organizmie!
Wystarcza 2-3 dni na wypróbowanie skuteczności: Zawsze można zaniechać, warto jednak zacząć.
- Łatwe do przygotowania i pyszne przepisy z przewodnikiem krok po kroku.
- Unikniesz prób i błędów, które zniechęcają większość osób rozpoczynających swoją przygodę z keto.
- Plan sprawdzonych posiłków ze zdjęciami, w tym takich, których przygotowywanie zajmuje 15 minut lub mniej.
- Możliwość spożywania keto przekąsek, które nie wyrzucą Cię ze stanu ketozy i nie zaburzą procesu redukcji.
- Wskazówki, które pomogą utrzymać motywację i powstrzymać łaknienie na słodkie oraz słowniczek pojęć.
- Zrównoważoną utratę tkanki tłuszczowej z okolic trudnych (biodra, uda, pupa, brzuch).
- Zmniejszone ryzyko stanów zapalnych w organizmie.
- Zmniejszenie ewentualnych problemów z glikemią, w tym insulinooporności, dzięki obniżeniu poziomu cukru we krwi i poziomu insuliny.
- Zmniejszenie ilość „złego” cholesterolu LDL, trójglicerydów, markerów zapalnych i poziomu cukru we krwi.
- Lepszą jakość snu i przyspieszenie metabolizmu.
- Poprawisz swoje zdrowie na stałe.
Monika Staszczyk
Ebook bardzo szybko dostarczony, świetne wykonanie, a wszystkie informacje sa przedstawione w prosty i zrozumiały sposób. Sporo przepisów mnie zaskoczyło. Zapowiada się smacznie. Super, że są przepisy z serem żółtym, uwielbiam żółte sery. Już nie mogę się doczekać pierwszego tygodnia na keto
Jadwiga
Ciekawe przepisy z prostą instrukcją przygotowania. Dziękuję za sprawną wysyłkę
Bartek
polecam, mega fajne przepisy
Tomek
wiele poradników keto czytałem, ale ten niszczy wszystkie pozostałe, szczerze polecam
Agnieszka
Stosuję od kilku tygodni i nie żałuję zakupu. Już 9 kg mniej!